Zurückkommen 

Du fühlst dich mit deinem Körper verbunden.

Deine Innenwelt und deine Außenwelt sind im Gleichgewicht. Du bist im Fluss mit dem Rhythmus deines Körpers.

Grenzenlose Energie strömt durch deinen Körper.

Du spürst und genießt deine Vitalität.

Mit dieser Energie und Vitalität kommst du nun ins Hier und Jetzt zurück.

Atme nun ganz tief ein.

Balle deine Hände zu Fäusten, recke und strecke dich.

Dir geht es gut.